|
TÜMÜHABERVİDEOGALERİİNFOGRAFİKYAZARLARÇİZERLER

365 adet haber bulundu.

Hayat

Nis 08 2024, Pazartesi

Sürücülere kahve uyarısı: Bu hatayı sakın yapmayın! Etkisi geçince istenmeyen durumlara yol açabilir

Özgün

Mar 14 2024, Perşembe

Küresel bir salgın: Uyku sorunları! Kalitesiz uyku, hipertansiyon ve kalp hastalıkları riskini arttırabilir

Genel sağlığı etkileyen en önemli konulardan birinin yeterli ve dengeli uyumak olduğunu söyleyen Medicana Sağlık Grubu'ndan Prof. Dr. Zahide Mine Yazıcı, 15 Mart Dünya Uyku Günü'nde kaliteli uykunun önemini vurguladı. Yazıcı, “Vücudun biyolojik saati, düzenli uyku periyotlarına ihtiyaç duyar. Her gece aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak, uyku düzenini korumaya yardımcı olur. Stres, uyku kalitesini etkileyen faktörlerdendir. Stres yönetimi teknikleri ve rahatlama egzersizleri, daha iyi bir uyku sağlayabilir" dedi.

VideoTüm Videolar

Gündem

Şub 06 2024, Salı

Mehmetçik depremzedeler için çadır kurup kendileri uyku tulumunda yatmıştı

6 Şubat depremlerinde daha fazla can kurtarmak için 7/24 durmadan çalışan Mehmetçik'in istirahat zamanlarında çadırlar depremzedelere kalsın diye açık havada uyku tulumunda uydukları anlar tekrar hatırlandı.

Özgün

Şub 29 2024, Perşembe

Yatağa yatınca 20 dakika içinde uyuyamıyorsanız bunları yapın! Uyku hijyeni için uzmanından önemli tavsiyeler

Uyku problemi kişilerin günlük hayatını büyük ölçüde etkileyen bir durumdur. Uykusuzluk yaşayan kişiler çoğu zaman gün içindeki rutinleri sebebiyle uykusuzluk yaşamaktadır. Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Ünler, uyku hijyeni hakkında bilgi verdi. Ünler, yetişkinlerin uyku kalitesini artırması için neler yapmaları gerektiğine değindi. Uyku kalitesi nasıl artar? Uyku hijyeni nedir, nasıl sağlanır? İşte detaylı bilgiler...

Hayat

Şub 22 2024, Perşembe

Düzenli uyumazsanız uyku bozukluğu iş veriminizi bozar

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, kişilerin uyku bozukluklarının önde gelen nedenlerinin başında, gece ve gündüz saatlerinin değiştiği mevsim geçişinin geldiğini belirterek, "Uyku bozukluğu iş verimimizi bozar. Çünkü uykumuzu alamadığımızda bütün bilinçsel süreçlerimiz etkileniyor. Kısa süreli, uzun süreli bellek, dikkat, konsantrasyon, odaklanma gibi durumlarda özellikle öğrenciler olumsuz yönde etkilenebilir" dedi.

Özgün

Şub 15 2024, Perşembe

Uyku apnesi olanlar dikkat! Trafikte ciddi sorun ve kazalara yol açabilir

Acıbadem Kayseri Hastanesi uzmanları uykuda solunum durması anlamına gelen uyku apnesinin günlük yaşantıyı etkileyeceğini belirterek, gündüzleri uyuma isteği, dikkat eksikliği, unutkanlık gibi hastalık belirtilerinin ciddiye alınıp, hekime başvurulmasını söyledi. Uyku apnesi belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? İşte detaylar...

Hayat

Şub 07 2024, Çarşamba

Yüzde 96 başarı oranına sahip! 2 dakika için şıp diye uyutuyor: İşte o askeri teknik...

Birçok insan uykuya dalmakta ve gece boyunca uyumakta zorluk çeker. Ama daha iyi bir gece uykusu için ne yapabilirsiniz? Dinlendirici uykunun faydalarını deneyimleyin: Bu ipuçlarıyla nasıl daha derin, daha dinlendirici bir uyku çekeceğinizi öğrenin. İşte savaş döneminde askerlere uygulandığı iddia edilen o teknik...

Özgün

Oca 30 2024, Salı

Çabuk uyumak için hangi dua okunur? İşte uyku getiren dualar

Uyku duası, geceleri huzurlu bir uykuya dalmak için okunabilecek bir duadır. Uykusu olmayan ve uyumakta zorluk çeken kimse uyku duası hangisi, nedir? araştırmakta. Çabuk uyumak için uyku duası, Allah'tan huzur ve güven talep eder. Rabbimiz Al-i İmran Suresi’nde “Göklerin ve yerin yaratılışında, gece ile gündüzün birbiri ardınca gelip gidişinde akıl sahiplerine gerçekten ibretler vardır. Onlar ayakta iken de, otururken de, yatarken de Allah’ı anarlar. Göklerin ve yerin yaratılışını düşünürler.” buyurmuştur. Gece yatmadan önce okunacak dualar vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Peki rahat uyku için okunacak dua nedir? Çabuk uyumak için hangi dua okunur? Gece yatmadan önce okunacak dualar hangileridir? İşte uyku getiren dua.

Ekonomi

Oca 22 2024, Pazartesi

Böyle iş ilanı görülmedi: Uyuyarak 380 bin lira maaş alacak
Tümü
Haber
Video
Galeri
İnfografik
Yazarlar
Çizerler
Kategoriler
/_nuxt/img/july-15.bf865fc.png
15 Temmuz
/_nuxt/img/jerusalem.5a7a722.png
/_nuxt/img/jerusalem-icon.135434e.svg
Kudüs: Bir şehrin hikayesi
/_nuxt/img/ramadan.d318ff5.png
/_nuxt/img/ramadan-icon.1585955.svg
Ramazan
/_nuxt/img/election.3a1a641.png
/_nuxt/img/election-icon.cba29a0.svg
Seçim
/_nuxt/img/sport.fc68276.png
/_nuxt/img/sport-icon.e8a70ea.svg
Spor
Maltepe Mah. Fetih Cad. No:6 34010 Zeytinburnu/İstanbul, Türkiye
Kurumsal
İletişim
/_nuxt/img/gzt-logo.7078309.png
/_nuxt/img/zraporu-logo.007bc5f.png
/_nuxt/img/ketebe-logo.89e3ad5.png
/_nuxt/img/bilge-cocuk-logo.ef93ae4.png
/_nuxt/img/derin-tarih-logo.765c9b6.png
/_nuxt/img/skyroad-logo.a0d72a2.png
/_nuxt/img/arkitekt-logo.8350b12.png
/_nuxt/img/postoyku-logo.df72031.png

YASAL UYARI: BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri DirectFN Finansal Veri ve Teknoloji Hizmetleri Ltd. Şti. tarafından sağlanmaktadır. BİST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Copyright © 2024 Yenişafak | Tüm hakları saklıdır.
Chery araçlarda şok kampanya: Araçlar kapış kapış satılıyor! 2024 Chery Omoda 5 fiyatı ve özellikleri