|

İşte Türklerin beslenme hataları

Sağlık Bakanlığı ve Dünya Sağlık Örgütü'nün beraber hazırladığı "Beslenme, Obezite ve Fiziksel Aktivite Ülke Değerlendirme Ön Raporu"na göre; kadınların yüzde 34’ü, çocukların yüzde 22’si obez. Avrupa’nın en az fiziksel aktivite yapanı Türk kadınları, en fazla şeker ve tuz tüketimi yine Türkiye'de.

Yeni Şafak
13:59 - 2/05/2016 Pazartesi
Güncelleme: 12:02 - 2/05/2016 Pazartesi
IHA
Toplumda tuz ve şeker tüketim oranı fazla olduğu gibi fiziksel aktivite yapma oranı da oldukça az.
Toplumda tuz ve şeker tüketim oranı fazla olduğu gibi fiziksel aktivite yapma oranı da oldukça az.

Sağlık Bakanlığı ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından 25-29 Nisan tarihleri arasında gerçekleştirilen "Beslenme, Obezite ve Fiziksel Aktivite Ülke Değerlendirme Ön Raporu" açıklandı. Raporda, Türklerin birçok sağlıksız alışkanlığı ortaya çıktı. Şeker ve tuz tüketiminin üzerinde duran uzmanlar, obezite ve fiziksel aktiviteye de dikkat çekti. Rapora göre;



- Türk kadınlarının yüzde 34'ü, çocuklarının yüzde 22'si obez.


- Avrupa'da günlük 15 gram ile kişi başına en fazla tuz ve en yüksek oranda şekerli içecek tüketimi Türkiye'de.


-Avrupa'daki kadınlar arasında en az fiziksel aktivite yapanlar Türk kadınları.


- Türkiye trans yağların en fazla kullanıldığı ülkeler arasında.


- İngiltere'de 1 litre kolada 20 gram, Türkiye'de 40 gram şeker var.


- Türkiye tuz tüketimi yüzde 30 düşürebilirse beyin kanamasına bağlı felçlerde 165 bin kişinin riski azalacak.



Yapılması gerekenler


* Okullarda satılan yiyeceklerle ilgili düzenleme çok önemli. Ancak bunların tam denetimi yapılmalı ve her okulun sağlıklı gıda satışı teşvik edilmeli.



* Öğrencilere süt ve kuru üzüm dağıtım programı çok başarılı gerçekleştirildi. Program fındık, fıstık gibi sağlıklı çerezlerle devam ettirmeli ve öğrencilere günlük sulu yemek dağıtılmalı.



* Ekmekten azaltılan tuz programı başarılı oldu. Aynı şekilde zeytin, peynir ve salçaların da tuz miktarı azaltılmalı. Günlük kişi başına tuz tüketim miktarı 15 gramdan 1 grama düşürülmeli.



* Sağlıklı Yaşam Merkezlerinde günlük diyet ve fiziksel aktivite imkânları sunulmalı.



*Trans yağlar tamamen yasaklanmalı.



* Marketlerde satılan gıda paketlerinin üzerinde sarı-turuncu-kırmızı işaretlerle ürünün ne oranda sağlıklı olup olmadığı belirtilmeli.



* Şekerli içecekler vergilendirilmeli. Sağlıksız fast food, gazlı şekerli içeceklerin reklamları yasaklanmalı.


#Sağlık Bakanlığı
#Dünya Sağlık Örgütü
#WHO
#Obezite
8 yıl önce