|

Doğru duşun kuralları

Herkes öyle ya da böyle duş alıyor. Peki duşu doğru aldığınızdan emin misiniz? Uzun duş yararlı mı zararlı mı? Cildinizi ve saçınızı nasıl korursunuz? Şampuan ve saç kremi nasıl uygulanmalı? Duşun da kuralları var...

Yeni Şafak
14:31 - 18/09/2016 Pazar
Güncelleme: 11:43 - 18/09/2016 Pazar
Yeni Şafak

Dermatolog Dr. Derek V Chan, doğru duş alımını şöyle anlatıyor



Ne sıklıkla duş alınmalı?

Günde bir kere yeterli. Eğer egzamanız varsa duştan çıkmadan önce cildinizi nemlendirmelisiniz?



Suyun sıcaklığı nasıl olmalı?

Ne sıcak ne de soğuk. Çünkü ikisi de ciltteki nemi azaltıyor. 100 derece üzeri sıcaklıktaki suda 5 dakika yıkanmak üçüncü derece yanığa neden olabiliyor. 100 derece altı idealdir.



Saçları nasıl yıkamalı?

Şampuan ve saç kremini saç derisine fazla temas ettirmemek gerekir. Eğer kepek problemi için ilaçlı şampuan kullanılıyorsa şampuanı 3 dakika saçta bekletmek yeterli.



Vücudunuzu nasıl kurulamalısınız?

Havluyu cilde tampon yaparak kurulamak her zaman en doğru olanı.





#Duş
#Dermatoloji
#Cilt sağlığı
8 yıl önce