Elmanın faydaları saymakla bitmez. Peki, elmanın faydaları neler? Elma nelere iyi gelir?
Elmanın faydaları neler?
Elmanın en bilindikleri özelliklerinin başında şunlar geliyor:
Elma, sindirim sisteminde yer alan faydalı bakterilerin çalışmasını sağlar. Bu sayede sindirim kolaylaştığı gibi sistem daha sağlıklı çalışabilir.
Elmanın diğer faydalarından biriside dişlerin koruması ve beyazlatma etkisinin olmasıdır. Elma diş macunlarında tercih edilebilir.
Düzenli olarak elma tüketen bireyler, diğerlerine göre daha az unutkan olurlar. Her gün bir elma, hayat boyu unutkanlığın azalmasına yardımcı olur.
Elma nelere iyi gelir?
- Sindirime yardımcı olur
- Kanseri önler
- İnmeyi önler
- Anemi tedavisinde yararlı
- Bağışıklık sistemini destekler
- Diyabet kontrol eder
- Diş bakımını sağlar
- Alzheimerın önler
- Beyin sağlığını artırır
- Astımı tedavi eder
- Kalp hastalıklarını önler
- Kolesterolü düşürür
- Kemik sağlığını korur
- Görme kabiliyetini geliştirir
- Cilt bakımına iyi gelir